É Doutor em História Institucional e Política Contemporânea pela Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nova de Lisboa (2005), Mestre em Estratégia pelo Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas da Universidade Técnica de Lisboa (1997) e Licenciado em História pela Faculdade de Letras da Universidade Clássica de Lisboa (1990).
É Investigador e Assessor de Quadro do IDN (Instituto da Defesa Nacional).
É igualmente investigador do IHC (Instituto de História Contemporânea da Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nova).
É Membro do Observatório Político da Faculdade de Ciências Sociais e Humanas.
É Membro do Centro Português de Geopolítica.
Professor Contratado do Departamento de Estudos Políticos da Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nova de Lisboa onde leciona as cadeiras de Teoria das Relações Internacionais e História da Ideia de Europa.
Colaborou como investigador com o Centro de Investigação Científica da Academia Militar (2002-2005) e com o CEFi (Centro de Estudos de Filosofia da Universidade Católica) (2006-2007).
Escreveu o Equilíbrio Ibérico, Séc. XI-XX, História e Fundamentos (2003), Linhas de Elvas, Prova de Força (2003 e 2005), A Política de Defesa Nacional – 1919-1958 (2010) e, em colaboração com António Horta Fernandes, Portugal e o Equilíbrio Peninsular (1998 e 2003). Foi igualmente um dos Organizadores da Antologia Grandes Estrategistas Portugueses (2007).
Fez a Introdução e os Comentários da obra, Napoleão, Como Fazer a Guerra (2003) e participou nas obras coletivas, Pensar a Estratégia, do Político Militar ao Empresarial (2004) e O Pensamento Estratégico Nacional (2006), O longo Curso (2011).
Publicou vários artigos e recensões em Revistas especializadas: Geopolítica, Revista Militar, Nação e Defesa, IDN Brief, Limes, R:I (Relações Internacionais), Jornal do Exército e Ensino da História (A:P:H:).
Escreveu uma crónica semanal no diário Notícias da Manhã de 2005 a 2009.